生活 消化が良い食べ物とは?
私体調がすぐれないときには「消化の良いものを食べて」と言われますが、「消化が良い」とは具体的にはどのように定義づけられますか?Perplexity「消化が良い」というのは、主に食物繊維や脂肪が少なく、胃腸に負担をかけない食べ物を指します。具...
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